如何通过引导让客户了解根据自身条件创建适合自己的延寿习惯建立从饮食，日常习惯，心理完善，身心素质提升，培养符合自身良好兴趣爱好，以及建立良如周边关系等来不断提升生话质量，达到延寿的目的。主要从日常饮食，曰常心理培养，日常身体锻炼，碎片时间利用，日常身体护理，构建身体防护系统，寻找适合自身兴趣爱好并不断巩固，有效提高自己的生活质量，不断在日常生活中发现自身的不足而加以不断改善，所谓活到老学到老，充分享受时间带来的不断更新的幸福生话，使自己充分感受生活的美满和时间的弥足珍贵，从而达到个人意愿上的积极配合，努力要求延续寿命之目的。