评估财务状况：债务人首先需要对自己的债务总额、债务类型、利率水平、还款期限等财务状况进行评估。

选择垫资机构：根据自身情况选择具有合法资金来源与垫资能力的正规垫资机构，这些机构通常还能提供专业的财务咨询服务，帮助债务人制定债务重组计划。

签订垫资协议：与垫资机构就垫资金额、利率、还款期限等关键条款达成一致，并签订书面协议。

执行债务重组：利用垫资资金偿还部分或全部债务，然后与债权人协商新的还款计划，如延长还款期限、减免部分债务等。

监控还款进度：在新的还款计划下，债务人需严格监控还款进度，确保按时还款，避免再次陷入债务困境。