1、步，到三甲及以上医院进行身体疾病检测；

2、第二步，根据具体情况由医生开出证明并签字盖章；

3、第三步，将所开证明以及医院检查的收据发票等一起上交给教官即可。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。