类风湿要怎么调理,类风湿病的患者在日常生活中护理是非常重要的，在病情急性期的时候一定要卧床休息，要限制活动，尤其是疼痛非常明显的时候。当病情逐渐缓解后就可以适当的进行一些功能锻炼以及运动了，要选择适合自己的一些活动类风湿关节炎患者在饮食上需要多注意，不要吃含盐量太高的食物，包括调味料和各种加工食品，应多吃含钙量比较丰富的食物，如脱脂牛奶、豆腐等含钙食品。而且患者应该注意饮食平衡，适当补充富含维生素的食物，还有钙铁锌硒等各种元素，对于增强身体有着很好的效果，也可以预防组织氧化和贫血现象发生。类风湿关节炎患者要选择容易消化的食物，清淡饮食为原则，不要吃辛辣食物。尽量少吃含脂肪的食物，因为肥胖也会影响类风湿关节炎，超重的人应该注意健康。患者每天可以吃一些祛湿的食物，如枣、薏仁等，特别是薏仁具有除湿的作用。如果身体属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;属寒性应多吃羊牛肉，但摄入不宜过多。患者还应该注意服用类固醇过多容易增加食欲，钠滞留和骨质疏松，所以要注意。