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穿衣板通常是指叠衣板，是一种用于辅助折叠衣物的工具，能让衣物折叠得更加整齐、规范，提高收纳效率。

以可折叠叠衣板为例，先将叠衣板展开平铺，把衣物正面朝下铺在叠衣板上，使衣物的领口、袖口等部位与叠衣板的边缘对齐，然后根据叠衣板上的孔洞或标记，依次将衣物的两侧和底部折叠起来，将叠衣板折叠，即可得到折叠整齐的衣物。