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康复训练系列沙袋主要用于帮助患者进行肢体力量和关节活动度的恢复训练。其重量通常较轻，一般从 0.5 公斤到 5 公斤不等，有多种规格可供选择，可根据患者的具体情况和训练阶段进行调整。沙袋的形状多为扁平状或圆柱形，便于患者握持或绑在肢体上进行训练。例如，一些医院康复科会使用绑腿沙袋，让患者在行走或进行腿部康复训练时增加负重，以增强腿部肌肉力量。