体检前的准备：

饮食准备：体检前天应避免高脂肪、高蛋白食物，以及饮酒和咖啡等刺激性饮料。体检当天应空腹，但可以喝适量的水。

休息准备：体检前天应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和情绪波动。

穿着准备：穿着轻便、易脱的衣物，以便进行各种检查。

携带物品：携带身份证、等有效证件，以及以往的体检报告或病历资料。

职工入职体检包含的项目有内外科、耳鼻喉科、眼科、肝功能、胸片、身高、体重还有血压。 这是基础职工入职体检的套餐，体检套餐原则是可以不空腹的，因为只是抽肝功能，但是好还是空腹过去，因为大部分的体检，如果不空腹也不给抽血。 另外，根据每个单位的入职体检要求不同，可能也会对项目做些增减。

健康证是预防性健康检查的证明，通过体检可以确保从业人员不携带某些传染病或潜在的健康问题，从而保障公众的健康。特别是在食品、餐饮、公共卫生等直接涉及消费者健康的行业中，健康证更是确保食品和公共卫生的重要措施。

健康证是指预防性健康检查证明，证明受检者具备做从业规定的健康素质。健康证主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。

健康证是指对食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员、有害作业人员、放射工作人员以及在校学生等按国家卫生法律、法规规定所进行的从业前、从业和就学期间的健康检查。