有限空间作业人员的培训内容应包括以下几个方面：
1. 有限空间作业的基本概念和危险因素；
2. 有限空间作业的安全管理制度和操作规程；
3. 有限空间作业的安全防护措施和应急救援方法；
4. 有限空间作业的技能和操作方法。
为了确保有限空间作业的安全，需要遵循以下要求：
1、作业人员要求：从事有限空间作业的人员须经健康检查和安全生产培训，且经考核合格。
2、气体监测：气体监测应当优先选择连续监测方式，若采用间断性监测，间隔不应超过2小时。
3、个体防护：在缺氧或有毒的有限空间作业时，作业人员应佩戴满足要求的隔绝式呼吸防护装备；在易燃易爆的有限空间作业时，应穿防静电工作服及工作鞋，使用防爆工器具；在有酸碱等腐蚀性介质的有限空间作业时，应穿戴防酸碱防护服、防护鞋、防护手套等。
4、照明与电气：有限空间内应有足够的照明，使用的照明电压应小于等于36V，在潮湿容器、狭小容器内作业电压应小于等于12V。
5、作业监护：进入有限空间作业应指定专人监护，作业人员和监护人员应当相互明确联络方式并始终保持有效沟通。
6、应急措施：必须制定应急措施，现场配备应急装备。在作业中如发现情况异常或感到不适和呼吸困难时，应立即撤离现场。
救援时，应及时将中毒昏迷人员转移到安全且通风良好的区域，做好心肺复苏准备。
注意，如果患者出现昏迷或心跳停止，未能即时得到抢救复苏，4到6分钟内可能会对脑部及其他重要器官造成不可逆损害，因此必须立即在现场实施心肺复苏。
切记不要采用口对口的复苏方法，以防有毒气体进入救援者体内。
设置醒目的安全警示标志标识
在有限空间进入点附近设置醒目的安全警示标志标识，提前告知作业者存在的危险有害因素和防控措施。明确有限空间现场作业负责人、作业人员、监护人员及检测人员的职责，不在没有监护人的情况下进行作业。
对从事有限空间作业的相关人员进行培训。包括有限空间存在的危险特性和安全作业的要求，进入有限空间的程序，仪器设备的正确使用，应急救援措施等内容。