有不少入职的员工，都需要在正式上岗前做一次常规的健康检查。而往往，岗前的入职体检却也暴露出了不少的问题，都充分的体现了入职前预备体检的重要性，求职者应聘前不妨先做一次预备性的健康体检，对自己的身体状况有一个大致的了解。

饮食原则

1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。

2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。

3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。

4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。

女性注意

1、女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查，请预先通知医护人员，另行安排未检项目。

2、妊娠期间避免进行X线及妇科检查，请预先通知医护人员。

3、行妇科彩超检查前请憋尿后受检。

4、妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行，受检前禁阴道用药，避免性生活。

凡出国留学、进修、从事商务、技术合作、探亲、劳务及移民(国外定居)等人员均须到当地国际旅行卫生保健中心接受健康体检、预防接种或国际旅行卫生保健咨询，经体检合格，签发《国际旅行健康证明书》和《国际旅行预防接种证书》后方可出境，并随身携带以备查验。