回归：积极工作找自信

美国临床肿瘤学会主席赫宁教授就是一名乳腺癌患者。她曾与学生出了很长时间的门诊，随后返回病房给自己做化疗。学生很惊讶：精力充沛、满负荷工作的老师竟是一名病人。吴楠说，很多患者出院后心态积极，身边人都说“没啥变化，看不出来做过大手术”。这种认可能增进自信，有利于机能恢复。“有位大学教授，出院后没多久就回到实验室工作。他说自己不觉得累，精气神反而更好了。”肺癌术后2~3周通常就恢复正常了，1个月的复查后基本就能应付日常工作。建议患者要为自己设定重返工作的目标，从半天或相对轻松的工作开始，逐渐回归社会。老年人也要该干嘛干嘛，尽快回去找老伙伴跳舞、下棋，到社区做义工等。

中医认为高血压是内脏阴阳失调、气血津液运行不畅，以及肝、脾、肾三脏虚衰等多重原因所导致，外在表现为、眩晕、肝风等。人体机能分为阴阳，阴虚者手足发热、头晕、耳鸣、阳亢者上火、，气血津液相互为用，气滞、血瘀、津液运行停止，会出现、心烦等症。

肝主疏泄、肝气郁结、气火冲于头，就会引起高血压，脾脏主消化吸收，脾虚则气血不足，会引起眩晕、耳鸣等。肾为先天之本，肾阴虚则阳气上逆，会出现上火、耳鸣等。预防高血压，要防止情志失调、劳逸失当、营养失衡，保持健康的生活习惯很重要。

病名诊断：现在还可以叫痛风或者是痛风病，如果是慢性痛风病，传统一点诊断可能是白虎历节风。但是病名库里，实际上并没有标准化的一个诊断，还是叫痛风；

证候诊断：中医很讲究的一个证候诊断，有的时候病名诊断不太重要，比如腰痛的病可以诊断腰痛病，但是这个只是一个症状，究竟是什么证候，这个对中医更重要。痛风的这个证候诊断，要分急性期与慢性期。急性发作期，很多时候是湿热、瘀阻，或者是湿热兼有瘀血的证候，要给予清湿热、去瘀血、通络的办法。在慢性缓解期，有的时候没有症状，会从脾虚湿盛或者是肝肾阴虚，或者是一些湿毒停滞，从这些方面进行利湿、健脾、去毒的办法。

辨证要根据不同的体质，有一个大体上的证候归纳，但是有的时候体质不同，也不限于以上的几种情况。所以中医辨证是一个比较个体化，有一个大的思路，但是对于每个人而言，又比较个性化。

腰椎间盘突出症的中医疗法主要有中药法、针刺法、拔罐法、牵引法等。

一、中药法：

1、寒湿阻络证：治宜散寒祛湿、舒筋通络，方用肾着汤加减。

2、瘀血阻络证：治宜通络止痛，方用身痛逐瘀汤加减。

3、湿热阻络证：治宜清热祛湿、通络止痛，方用四妙散加减。

4、肝肾不足证：治宜补益肝肾，方用六味地黄丸加减。

二、针刺法：

可针刺阿是穴，以及环跳、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、肾俞、委中等穴位，采用平补平泻法，可加灸。

三、拔罐法：

背部定罐或走罐。

四、牵引法：

主要采用骨盆间歇性牵引，力量为体重的30%开始牵引，10次为1个疗程。