饮食：不求滋补要均衡

不同于胃肠道手术，肺癌术后天即可恢复饮食，营养摄入没有障碍，只要本着合理膳食、均衡营养的原则即可。

具体而言，麻醉清醒后8小时即可饮水，12小时可进流食，让消化道逐渐适应，恢复消化功能，维持电解质平衡。胸腔引流管通常在24~48小时就可拔出，术后次日的午饭和晚饭就可进半流食，要求清淡，适当添加优质蛋白。鸡蛋羹、龙须面、面片汤、肉末碎菜粥等都可以。48小时后可改成普食，也就是平常吃的食物。不必强调滋补，只求饮食正常。烹饪方法推荐蒸、炖、煮、烩，注意少油、少盐。术后饮食要少食多餐，每天吃5~6餐。一顿吃太饱会导致膈肌上移，影响呼吸功能。加餐可选择温热的复合果蔬汁，比如，紫甘蓝、绿叶菜焯水，加胡萝卜、苹果一起榨汁。

有些患者术后一个月左右要进行放化疗。中间这段时间非常宝贵，要做好营养储备，应对化疗可能带来的食欲下降、疲乏无力等全身反应。原则上要求营养均衡，鸡、鸭、鱼、奶等优质蛋白不能少，每天一个鸡蛋是“标配”；蔬菜每天至少摄入500克，深绿色蔬菜和十字花科蔬菜（如萝卜、白菜、西兰花、芥蓝等）各占一半左右，配上适量菌类和根茎类蔬菜；应季水果每天摄入200~250克，种类不少于2~3种。

关于日常饮食，建议每日摄取的食物种类达到15种，红肉每周不超过500克，加工肉制品不吃。限制精加工食物，主食可选能量密度较低、饱腹感强的五谷杂粮，实在难以下咽的话可适当粗粮细做。肺癌患者适合吃补气、滋阴的食物。前者包括红枣、山药、桂圆、莲子、羊肉等，后者有银耳、百合、黑芝麻、苹果、梨、小米、赤小豆、鸭肉等。

运动：量力而行走出去

不应鼓励患者长期休病假或闷在家里，而应快速进入康复锻炼阶段。研究显示，康复训练可改善肺癌患者的活动耐量，促进肺复张，减少呼吸症状。晚期肺癌患者的肺功能还是一项独立预后指标：6分钟步行距离每增加50米，患者的死亡风险下降约13%。

术后1~7天患者就可离床活动，可由家人搀扶在病房走动，促进全身血液循环。一些体格不错的患者可以带着引流瓶下地活动。若患者年老体弱、无法自主活动，不妨“少次多动”“被动活动”，即每次活动几分钟，每天累计达到半小时，家人可帮着按摩腿部、辅助勾脚、拍打肩背。深呼吸运动对肺癌患者的康复有利，具体就是做腹式呼吸，挺胸时深吸气，收腹时深呼气，可改善胸腔有效容量和呼吸功能。

出院1周左右就应快速进入康复锻炼阶段，在体力允许的情况下尽早走出去，开始小运动量的锻炼。比如，初可以爬楼梯2~3层，每天2~3次，或快步走500~1000米。活动强度以心率100~120次，微微有些气喘为宜。适应后可逐步增加运动量，比如快步走增加500~1000米的距离。康复锻炼也要因人而异、量力而行。有些人身体基础好，很快就能恢复到术前的状态。有些病人可能需要更长的时间进行康复训练，可以到公园、郊外或空气好的地方锻炼。

高血压病属于中医眩晕、、肝阳等范畴，其根本原因在于：1、情志过极；2、饮食失调；3、内伤虚劳。情志过极比如忧郁、恼怒，以及长期精神紧张而伤肝，肝郁不舒、肝气郁结而化火。肝为刚脏，喜条达，宜生风化火，肝热上冲以致血压升高，《素问·至真要大论》中早有诸风吊眩皆属于肝的论述。

高血压患者也可因过食肥甘厚味，使脾胃郁滞化热，清气不能上升，浊气不能下降，升降失调使浊气上攻，遇热化火后血压升高，以致眩晕、。《千金翼方》中指出肝厥，肝火厥逆，上攻，又曰肝厥必多目眩晕，说明肝火能致、头晕，以上均可见于初期高血压属实证、热证的情况。

病情进一步发展，热证时久必损阴液，称为热伤阴液，或患者先有内伤虚损，形成阴虚阳亢。病情再发展，阴虚更甚，肾阴虚也影响到肝阴虚，患者出现肝肾俱虚的表现。病程再久，阴损及阳，形成阴阳两虚。高血压病位主要以心、肝、肾，三脏为主，妇女多在冲任。高血压的各个阶段都可以发生肝风内动，高血压患者于病后期因阴虚阳亢，比如阴虚或阴阳两虚，气滞、血瘀以致易发生经络痹阻，或阴虚不能养肝，化火动风更宜发生中风。

肾为先天之本，正常人心肾相交，水火既济。若肾水不足或肾阴阳俱虚，会直接影响到心脏。若心阴虚则发生心悸、心烦，若心阳虚、气滞血瘀则患者发生胸痹、心痛，心阳虚极易使患者发生心阳衰等各种病症。

中医中并无肝硬化的病名，而是结合肝硬化的临床特点，可以将其归纳进中医的鼓胀、胁痛、黄疸等范畴中。从肝硬化的疾病症状来看主要是肝细胞在广泛坏死的基础上造成了肝脏纤维组织的弥漫性增生，进而出现结节、假小叶等问题使得肝脏体积缩小，肝脏的正常结构和血液供应受到破坏。