一定要让孩子多喝水

秋天比较干燥，容易出现喉咙不舒服、皮肤干、等情况，一定要让孩子多喝水，这样才能缓解干燥不适。

平常外出，要将水杯带上，不方便打水的话，要提前装好水，用保温杯。天气凉了，不适合喝凉水，让孩子多喝温水，不然很容易受凉。

还有饮料、酸奶再好喝，也不如多喝白开水好。家长应该每天提醒孩子多喝烧开的水，对身体更有益。

特别是上学的孩子，家长要在上学前放学后多督促喝水，别不管不顾。

一般情况下，体质好没生病的孩子，可以直接吃常温的水果，不需要过多的加工。但若是孩子已经生病了，或者脾胃本身虚弱，不要直接吃常温的水果。尤其是出门的时候，不要让孩子直接吃水果，可以多喝温水，水果回家再吃为宜。

水果已经被冷藏，孩子想吃了，将水果放进热水里浸泡一段时间，让水果回温。也可以将冷藏水果切成块用热水泡一下再吃。

根据气温变化及时调整穿衣

进入冬季，给人的整体感觉是冷，但不能什么时候都穿得过于厚，一定要根据气温变化去调整。

昨天天气很冷，小米给孩子穿上了羽绒服，今天气温升到了十度，还有太阳，但小米没有给孩子更换外套，还是穿昨天的羽绒服，结果孩子在学校一热脱了外套，很久没有穿，导致着凉生病了。

想要孩子少生病，家长要勤快些，可别偷懒呀，及时调整穿衣非常重要。

护理

婴儿需要适当的护理和卫生，以避免感染和其他健康问题。 以下是婴儿护理的一些注意事项：

1、换尿布是必不可少的环节，需要根据宝宝的排尿、排便情况每2-3小时更换一次。 换尿布时要注意适当的洗涤和护理，以免发生尿布疹。

2. 每天用温水和无肥皂清洁婴儿的皮肤，特别是皮肤皱褶和外阴部位。 干燥后，涂抹一些婴儿专用保湿霜，以帮助保持皮肤健康。

3、洗澡是另一个需要注意的护理项目。 每次洗澡时间应限制在 5-10 分钟，使用温水，不要使用肥皂。 沐浴后用柔软的毛巾轻轻擦干，以免磨损和刺激宝宝的皮肤。