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对精神压力大的男人而言，其实饮用羊奶有适当缓解压力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压,缓解精神压力。而且，工作中面临的应酬可能会由于饮酒过度，引发肝脏的负担。羊奶中的泛酸，尼克酸也是分解乙醇不可或缺的营养素，饮酒前喝杯羊奶也具有益胃护肝的功效。

英国营养学杂志：羊奶钙、磷的吸收和保持都比牛奶好，且对有抑制作用。

美国应用生理学杂志：羊奶能保护并改善胃肠功能。

《科学指南》（全球知名学术期刊）：羊奶营养健康价值更高，消化速度比牛奶快、不会增加胃肠负担。

乳业研究杂志：建议患者、喝牛奶过敏者喝羊奶。

《营养杂志》：喝羊奶比牛奶更有利于增强骨骼密度，营养价值更高且不发胖。

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