结直肠癌预防建议：

您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是，选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。

定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤，切除后就可以阻止其进展为结直肠癌，另一方面可以发现早期结直肠癌，早效果好。

保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。

经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成，其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。

限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多，患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。

避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。

如果您吸烟，请停止；如果您不吸烟，就别开始。

限制饮酒。为了预症，尽量不要喝酒。

肠镜检查对于早期发现肠道内的病变具有重要意义。因此，如果医生认为需要进行肠镜检查，患者应该积极配合，以保障自己的身体健康。

同时，医生也应该根据患者的具体情况进行评估，确定是否有必要进行肠镜检查，并尽可能减轻患者的疼痛和不适。

肠镜检查对于保障身体健康具有重要意义，患者应该积极配合医生进行检查，同时也需要关注自己的身体健康状况。

大肠癌的发病因素，一般有以下几种：

1.遗传因素：有大肠癌家族史者发病率明显高于正常人，同时尚有一些遗传病可增加大肠癌发病几率，比如Garner综合征，家族性息肉病等。

2.年龄因素：大肠癌患者平均年龄在60-65岁之间，随年龄增大发病风险随之提高。

3.饮食因素：高动物蛋白、高脂肪及低膳食纤维饮食是大肠癌的高发因素。

4.大肠癌的癌前病变：包括溃疡性结肠炎，大肠腺瘤，大肠息肉病，血吸虫病等。

5.其他因素：肥胖，烟酒嗜好，长期，大便量少，长期接触石棉，钼、硒等缺乏。

首先能做到的就是调整饮食，多运动，戒烟戒酒，减少高蛋白、高脂肪、高能量食物摄入，增加水果蔬菜以及膳食纤维摄入量，同时积极已存在的癌前病变，可有效减少大肠癌发病几率；其次做好日常普查，重要的是大便潜血检查，简便而又快速。当前结肠镜是结直肠癌筛查普遍应用的金标准。高质量的结肠镜检查是保证筛查效果的关键。建议50岁以上人群每年进行结肠镜检查，有便血、大便不规律等消化道症状者，曾患过结直肠癌、息肉或有血吸虫病、溃疡性结肠炎等疾病的人，应定期进行结肠镜检查。