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一、屏幕亮度的调节
当周围环境光线亮度正常时，屏幕亮度就正常观看；当环境过暗就要开灯观看；当环境过亮，则需进行一点的遮挡
二、观看姿势的调节
“葛优瘫”是舒服的观看姿势，但不可长时间保持一种姿势，观看时间长需要不定时更换下姿势，以保障自身的舒展
三、保护眼睛
做眼保健操和滴缓眼疲劳的眼药水，观看屏幕时可开护眼模式
四、注意事项
避免用手揉眼睛
避免暗处观看屏幕
俗话说，眼睛就是心灵的窗户，希望以上的方式能帮到大家，大家还有没其他护眼小技巧呢？欢迎留言呀！
