厂家直销健身器材 牵伸训练医用
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从传至欧美、亚太、等等，因为它对心理的减压以及对的等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、、瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学二、牵伸训练系统机理：
当肌肉受到快速牵伸时，肌梭兴奋，刺激传入神经纤维，增加肌肉张力；
当肌肉受到持续牵伸时，高尔基腱器兴奋，激发抑制反应，使肌肉张力降低，肌肉放松，长度变长；
牵伸训练可以使自主神经的平衡发生改变——牵伸训练过程中交感神经系统兴奋性增强；牵伸训练后，交感神经系统兴奋性迅速减退，而副交感神经系统兴奋性迅速增加，特别是训练后对迷走神经的调节增强。
浙江省嵊州市鹿山街道社区卫生服务中心、
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浙江省台州路桥医院康复科
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浙江省台州市中心医院
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