房间做隔音可以通过以下四个方法:

1.采用实木隔音门来隔音:

实木门的密封性比其它材质的密封性更好,这样就可以降低外界噪音干扰.在选购门时,尽量选择密度高、分量沉、门板厚的实木门或复合实木门,这样的隔音效果会更好,就可以降低室内噪音污染.

2.采用墙面装饰来减少室内噪音:

可以在墙面装饰一些比较粗糙的材料或文化石,这样墙的表面就会比较粗糙一些,声波经过多次折射后就会减弱,另外墙面也可以采用隔音材料来装饰,比如采用隔音棉来装饰也是非常不错的选择,不仅装饰性强,也起到隔音效果.

3.选购家具时就可以多选择一些木质家具:

木质家具都含有很多纤维多孔,它具有吸收噪音的功能.不过不同木质家具其吸音的效果是不一样的,松木材质的家具吸音效果会比较好.我们还可以通过摆放木质家具来减少噪音污染,比如把衣柜或书柜放置在窗边,这样可以阻挡一些外界噪音,另外,卧室铺上木地板也可以降低噪音.

4.选购一些厚重的窗帘和地毯来装饰:

厚的织物会比薄的织物吸音效果更好,所以大家应该尽量选择厚重感墙的软装来隔音.

微孔吸音板和穿孔铝板都是穿孔的。微孔是强调的穿孔孔径是微孔径3MM或以下，穿孔铝板强调的是铝材质板，A级防火。 根据孔径不同，他们处理声音的频率也不同，当然，超微孔吸音板能吸收更高声调的声音，孔径越小，吸音频率越高，吸声频带越宽。 他们都是用来改善声场的，使场馆内的混响时间变短，消除混响不至产生声场的回声。 南京静宝公司研发的超微孔吸声板，使用广泛，可资讯官网详情

隔音材料五花八门，日常人们比较常见的有实心砖块、钢筋混泥土墙、木版、石膏板、铁板、隔声毡、纤维板等等。严格意义上说，几乎所有的材料都具有隔音作用，其区别就是不同材料间隔音量的大小不同而已。同一种材料，由于面密度不同，其隔音量存在比较大的变化。

隔音量遵循质量定律原则，就是防火隔音门隔音材料的单位密集面密度越大，隔音量就越大，面密度与隔音量成正比关系。

防火隔音门厂家提醒：隔音材料在物理上有一定弹性，当声波入射时便激发振动在隔层内传播。当声波不是垂直入射，而是与隔层呈一角度θ入射时，声波波前依次到达隔层表面，而先到隔层的声波激发隔层内弯曲振动波沿隔层横向传播，若弯曲波传播速度与空气中声波渐次到达隔层表面的行进速度一致时，声波便加强弯曲波的振动，这一现象称吻合效应。这时弯曲波振动的辐度特别大，并向另一面空气中辐射声波的能量也特别大，从而降低隔声效果。

噪声对人体直接的危害是听力损伤，再作用于大脑系统，使人产生、、记忆力减退等神经衰弱问题。长期在高噪声环境下工作的人，与低噪声环境下的情况相比，高血压、动脉硬化和冠心病的发病率要高2～3倍。同时，高分贝噪音会损坏胎儿的听觉器官，还能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，导致流产、早产。

国家为管控噪声污染，已先后颁布了《环境噪声污染防治条例》、《社会生活环境声排放标准》等法规。中国《绿色建筑评价标准》第4.5.3款要求，对建筑围护结构采取有效的隔声、减噪措施，外窗和户门的空气声隔声量不得小于30dB。中国《民用建筑隔声设计规范》对住宅，学校，医院，旅馆， 办公室，商业等不同建筑物都提出了明确的隔声标准。

除此之外，在必要的场合，安装隔音门窗也是解决噪音困扰的有效途径。