溧水上元教育职业培训

一、碎片化学习碎片化学习，顾名思义就是利用比较零散的时间进行学习，这样能清楚地知道自己进行的学习的目的和想要达到的效果是什么。碎片化学习的特点是利用小块的时间用来从无穷多的生活事件、素材中发现问题，初步思考。利用较为零碎的事件尝试着在你自己的脑海中，利用你自己相关领域的知识进行粗浅的分析，推理，等到时间精力更加充裕的时候再进行验证，完善。不要小看这样学习方式的作用，它的优点就在于，虽然每天的成效和进步都有限，但是每天每个时段，只要你在思考，在学习，你总是在进步，日积月累，在相关的领域你就会有一个大的质变。

二、如何高效利用不知道你的生活中遇到这样的问题没有：每天都十分忙碌，效率也可以，该做的都能准时完成，但当你希望做一些对人生很重要却并不紧急的事情时，却总也找不到时间去完成，只是在重复，没办法提升自己。真正的时间管理的步恰恰不是管理时间，而是找到时间。

1.化零为整要想学习有效，就必须运用整块的时间。如果将时间分割开来零星使用，纵然时间总和相同，但其效果与整块运用时间的效果却差距很大。

2.有所取舍选项越少，时间越多。一个比较经典的时间管理方法是：每天只选择1～3件事情去做，并辅以不懈地追求。你的本能不会喜欢这样的限制，可是这种方法有利于排列真正重要的事情。

3.规划得当提前计划的目的其实不是为了“计划”，而是为了更重视时间的流向，知道时间都花到哪里去了。先把所有需要完成的事列出来，然后对大任务进行分解，分解成小一些的子任务，再对任务进行排序。排序时最艰难的步骤就是决定放弃或者推迟哪些东西。就事情的重要程度，碎片时间的长短来进行分析，可以按照以下标准。(1)重要事情+短空档+重要事情：比如做完英语真题，之后要刷数学题。中间的这个时间最适合休息，不适合学新东西。听听音乐放松一下，甚至上个网都可以。(2)不重要事情+短空档+重要事情：比如背完日常的单词，在之后的刷题前可以在脑子里再过一遍，然后再看看。(3)不重要+长+重要：在去xx的路上，非常适合听东西，比如英语或者马原的课。(4)不重要+短/长+不重要：无论长短，都适合听东西学东西。(5)重要+长+不重要：回去的路上，是一样的，听听英语和政治。(6)重要+短+不重要：可以适当休息，也可以学东西，灵活应变。(7)重要+长+重要：中午时间，视需要可休息，如果学习强度不大，可以学东西。4.充分利用睡前醒后睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。所以临睡前的这段时间非常宝贵。早晨醒来时，很多人不愿立即起床，想多睡一会儿。这时可以在朦胧中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。5.利用碎片时间反思除了利用碎片时间去学习，平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的，尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。理工科的同学可以拿着错题本进行反思，文科类生可反复利用自己的笔记。很多考生喜欢做笔记，但做完了就放在一边，越做越多，到最后都不愿意回顾。除每天晚上回顾当天学习内容外，隔一个阶段也要停下来，进行阶段性回顾。