汕尾市有记健康产业科技开发有限公司

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表现：手脚冰凉、怕冷2

春季属阳气上升时节，此时可适当到户外活动3

建议：喝黄精桑葚益智仁汤，平补肝肾，滋补强壮4

煲汤食材：可选择羊肉、鸡肉、猪肚、核桃、板栗等食物