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机械跑步机和电动跑步机哪个好

价格:面议 2020-03-09 04:16:01 1423次浏览

跑步机已经不是什么新奇的健身器材了,除去商用和家用的区分,跑步机还从功能上区分机械跑步机和电动跑步机,健身房里常见的就是电动跑步机。虽然电动跑步机是市面上主流的产品,机械跑步机和电动跑步机哪个好

总的来说还是电动跑步机比较好,从两者在市面上的新手占比就知道了。如果从消费者的进度考虑,那就是你购买跑步机的出发点是什么。如果你已经拥有了不错的身材,购买跑步机只是想进行日常的步行的话,那么机械跑步机就足够了。

如果是以减肥健身为目的,电动跑步机则是更好的选择。不管是速度、模式以及锻炼的范围上来说,电动跑步机都胜于机械跑步机。

跑步机跑多少公里或是多长时间,都是要看个人体质决定。距离上6-8公里左右就可以了,刚开始跑步的话,时间达到20分钟就可以了。逐渐提升,把跑步的时间维持在40-50分钟。在一段时间后,就能明显看出锻炼的效果。

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