动感单车和健身车从外形上来说非常地相似,这让想购买健身器材在家锻炼的人犹豫了。因为两者是不同的器材,实际使用起来肯定是有区别的。买哪一款会比较适合自己呢?所以说动感单车和健身车有什么区别?
从结构上来说,虽然两者都是模拟自行车设计出来的。不过动感单车设计来源是山地自行车,健身车则是普通自行车。动感单车会比健身车消耗更多的体力,出更多的汗。增强腿部力量,美化下肢形体。健身车分卧式和立式两种,一般都是只需要适量的运动。通过控制阻力调节强度,促进心血管运动,加快新陈代谢,改善体质。
所以动感单车是比健身车更容易减肥,当然对使用者的身体也有一定要求,不太适合体质不好喝年纪偏大的人士使用。健身车更偏向休闲运动,适合一个人在家边运动边听音乐或是看电视。动感单车则需搭配动感的音乐,众人一起锻炼比较有氛围。
健身车适合年龄基本包括全年龄段,动感单车适合15-35岁之间的人群。健身车因为强度不大,会不带减震功能;动感单车一般都会有减震的功能。不管是哪个器材,运动前都要进行热身,运动结束也要进行一些伸展活动。如果身体状态不错,每周进行3-5次的运动,每次锻炼25-40分钟。
体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。