人与人之间关系若想融洽，唯有进行交流，这种交流可用语言表述出来，也可通过肢体动作体现。拓展训练为增进企业工作人员之间的融洽性，准备了诸多需团队合作才可完成的娱乐项目，当企业带领一群早已疲惫不堪的工作人员走出钢铁森林包裹的大都市而踏入犹如游乐园一般的拓展训练基地时，他们便可在感受团队娱乐的同时尽情的放松自己拿紧绷的身心。
如信任背摔，它所考验的便是团队的凝聚力，在进行这番娱乐时，体验者切身的将自己的后背交付共同工作的同事好友，在紧张与刺激的情绪感染下，每一位参与者都可表达出自己最真实的情感，这是一种摘除伪装面具融入团队的不二娱乐方式。如此一来，那看似难以追寻的众志成城的信念，也可因此而凝聚。
简而言之，拓展训练活动相当于一种以团队为根本的娱乐方式，面对每日繁重的工作，诸多在职工作者会因无法承受压力而选择退避，如此也会对其工作的企业带来用人荒的不利影响，但在参与拓展训练后，这般原本令诸多企业感到难以应对的情况也随之得到了缓解。
俗话说，众志成城，但如何才可达到这种众志成城的效果则显得颇为艰难，近些年来，无论是国内企业亦或外企，都会时常组织拓展训练活动，人们在最初的不解后，随着对扩展训练活动的观察，从而感受到其为参与企业带来的深远影响。